اما سوال اینجاست که آیا این وضع تا پایان عمر ادامه دارد؟ لازم به ذکر است که ورزش‌های قدرتی و سنگین به رشد بافت‌های عضلانی کمک می‌کنند.چه به دنبال تعادلی ملایم در هاتا یوگا باشید، چه تشنه چالش و